Vaikai ir FASD

Ikimokykliniame amžiuje vaikams, turintiems FASD, gali būti naudinga įvairi raidos skatinimo pagalba. Dažniausiai rekomenduojama  ergoterapija, logopedo pagalba, kineziterapija ir terapija su gyvūnais (pvz., arkliais). Tai padeda vaikui valdyti emocijas ir mažina kasdienį nerimą, ugdo praktinius įgūdžius, reikalingus kasdieniame gyvenime, leidžia atsiskleisti stipriosioms vaiko savybėms, kurias dažnai užgožia sutrikimo simptomai

Specialistai taip pat pabrėžia sensorinės integracijos veiklų svarbą. Tai paprastos veiklos, padedančios vaikui geriau susidoroti su pojūčiais: sūpavimasis, lipimas, žaidimai su smėliu, vandeniu, moliu ar kitomis skirtingų tekstūrų medžiagomis. Tokios veiklos ramina nervų sistemą ir padeda vaikui lengviau susikaupti bei atlikti kasdienes užduotis.

Kuo anksčiau vaikas gauna jam tinkamą pagalbą, tuo lengviau jam įgyti reikalingus įgūdžius, o pradėjus lankyti mokyklą kyla mažiau mokymosi, elgesio ir savireguliacijos sunkumų.

Miego problemos dažnai lydi FASD turinčius vaikus ir jų šeimas. Tyrimai rodo, kad aiški ir nuspėjama  rutina prieš miegą padeda sumažinti vaiko įtampą ir pagerina užmigimą. Rutina turi būti paprasta, tokios pačios struktūros kiekvieną vakarą ir atitinkanti vaiko raidos lygį.

Ramiam miegui gali padėti jutiminės priemonės, tokios kaip įvyniojimas į antklodę ar, vyresniame amžiuje, saugiai naudojama svorio antklodė. Šios priemonės suteikia gilesnio spaudimo pojūtį, kuris padeda nusiraminti ir sumažinti dirglumą prieš miegą, bei neramų miegą.

Fizinės aplinkos pritaikymas yra dar vienas svarbus veiksnys. Rekomenduojama, kad miegamajame būtų kuo mažiau daiktų: uždarytos spintos, neperkrautos lentynos ir mažiau vizualinių dirgiklių padeda vaikui lengviau susitelkti į poilsį. Pritemdytas kambarys, pastovi temperatūra ir tylus fonas taip pat gali palengvinti užmigimą.

Ekspertai akcentuoja, kad prieš miegą reikia vengti ekranų ir intensyvių veiklų, nes jos gali trikdyti perėjimą į ramią būseną. Vaikams, turintiems FASD, būtina daugiau laiko pereiti iš aktyvumo į ramybę, todėl ramios veiklos – knygos vartymas, tylus žaidimas – yra tinkamesnės.

Aiškios ir nuoseklios miego taisyklės, pateiktos tiek žodžiu, tiek vizualiai (pvz., paveikslėlių seka), padeda vaikui suprasti miego procesą ir sumažina nerimą bei pasipriešinimą prieš miegą. Kortelėss gali atspindėti kelis paprastus žingsnius: dantų valymą, pižamos apsirengimą, drabužių susidėjimą į tam skirtą vietą, knygos skaitymą, šviesos išjungimą ir ėjimą miegoti. Tokia nuosekli ir lengvai numanoma seka vaikui suteikia aiškumo ir padeda pereiti iš aktyvumo į ramybės būseną.

Vaikams, turintiems FASD, ribų suvokimas gali būti sudėtingas, nes jiems sunkiau suvaldyti impulsus, išlaikyti dėmesį ir suprasti socialines situacijas. Tokiems vaikams labai padeda nuoseklus ir aiškus taisyklių kartojimas. Svarbu ramiai, paprastai ir trumpai paaiškinti, koks elgesys yra tinkamas, o koks – nepriimtinas, ir tai daryti ne vieną kartą, o nuolat. Labai svarbu kaskart naudoti tuos pačius žodžius ir tas pačias formuluotes. Lygiai taip pat tas pačias formuluotes turėtų vartoti ir kiti su vaiku bendraujantys suaugusieji – ugdymo įstaigos darbuotojai, giminaičiai ar kiti dažnai su vaiku bendraujantys žmonės. Kai visi vienodai reaguoja į netinkamą elgesį, vaikui lengviau suprasti, kad taisyklės yra bendros ir galioja visur, o ne tik namuose ar tik su vienu suaugusiuoju, o kai žinutė perduodama vienodai, tais pačiais žodžiais, ją lengviau įsiminti.

Ekspertai taip pat rekomenduoja taisykles pateikti ne tik žodžiu, bet ir vizualiai. Vaikams su FASD ypač naudingi paveikslėliai, simboliai ar aiškios veiksmų sekos kortelės, kabinamos matomose vietose. Vizualinė informacija padeda vaikui geriau įsiminti, ko iš jo tikimasi, ir greičiau susiorientuoti situacijose, kurios jam gali būti sudėtingos.

Kai taisyklės yra aiškios, pastovios ir vienodai taikomos visų suaugusiųjų, vaikui lengviau suprasti, kaip reikia elgtis,  jis jaučiasi saugiau kasdienėse situacijose.