Apsimeskite geriančia (saugiai)
Socialiniai tyrimai rodo, kad žmonės labiau reaguoja į gėrimo išvaizdą [...]
Ribokite „rizikines situacijas“
Jei įmanoma, venkite vietų, kur spaudimas vartoti yra itin didelis [...]
Palaikantis žmogus
Susitarkite su partneriu ar drauge, kad jis jus palaikytų: „Jei [...]
Išankstinis planas
Prieš renginį pasiruoškite 2–3 konkrečias frazes (pvz., „Eksperimentuoju su nealkoholiniais [...]
Turėkite gėrimą rankoje
Rankoje laikomas nealkoholinis gėrimas klausimų kiekį sumažina daugiau nei 70%.